热门标签

哈希竞彩游戏源码:Giảm cân đón Tết với món chả ức gà dễ làm ăn ngon

时间:1个月前   阅读:5

哈希竞彩游戏源码www.hx198.vip)采用波场区块链高度哈希值作为统计数据,游戏数据开源、公平、无任何作弊可能性,哈希竞彩游戏源码开放单双哈希、幸运哈希、哈希定位胆、哈希牛牛等游戏源码下载、出售。

Chả ức gà vừa dễ làm, ăn lại ngon, tội gì không thử?

  • Cách làm 5 món ngon không thể thiếu trên bàn tiệc Giáng sinh  
  • Cách nấu lẩu Thái chua cay cực hợp ngày đông lạnh  
  • Hủ tiếu Mỹ Tho: Hương vị thân quen mà tinh tế từ miền Tây  

Ức gà là phần thịt màu trắng nằm phía trước lẫn xung quanh ngực con gà. Phần này nhiều thịt, ít mỡ. Tuy giàu dinh dưỡng lại dễ mua, nhưng chúng ăn thường bị khô. Nếu chế biến không khéo thì ăn nhanh ngán.

Chính vì hàm lượng dinh dưỡng cao mà ít chất béo nên thịt ức gà thường được những người ăn kiêng hoặc những người muốn giảm cân, người bị mỡ máu cao lựa chọn. Các món ngon từ ức gà có thể được kể đến như ức gà hấp, ức gà nướng, salad ức gà.

Bật mí cho bạn thêm một cách chế biến ức gà cực ngon nữa đó là chả ức gà, ăn rất thơm và không hề bị khô chút nào.

Cách làm chả ức gà cực dễ

Nguyên liệu cần thiết

Thịt ức gà - 300g

Hành tây tím, khoai tây to - 1 củ

Trứng gà - 1 quả

,

game blockchain kiếm tiền(www.84vng.com):game blockchain kiếm tiền(www.84vng.com) cổng Chơi tài xỉu uy tín nhất việt nam。game blockchain kiếm tiền(www.84vng.com)game tài Xỉu đánh bạc online công bằng nhất,game blockchain kiếm tiền(www.84vng.com)cổng game không thể dự đoán can thiệp,mở thưởng bằng blockchain ,đảm bảo kết quả công bằng.

,

Bột năng, tiêu, muối

Cách thực hiện

Khoai tây gọt vỏ, hấp chín. Hành tây bỏ vỏ ngoài. Thịt ức gà rửa sạch, ướp với chút muối, tiêu và dầu ô liu.

Cho vào máy xay: hành tây, khoai tây đã hấp chín, thịt ức gà đã ướp, bột năng 3 thìa, trứng gà, muối, tiêu. Xay nhuyễn tất cả.

Đeo găng tay, xoa ít dầu để khỏi dính. Lấy ít thịt xay nhuyễn lên nặn thành hình. Lót giấy nướng vào nồi chiên không dầu, xịt dầu ăn vào giấy. Đặt chả vào.

Nướng chả ở nhiệt độ 180 độ C trong 20 phút. Khoảng 10 phút thì trở mặt chả và xịt dầu lần nữa giúp chả không bị khô và chín thơm ngon hơn.

Chúc bạn thành công với cách làm chả ức gà này nhé!

Món bánh nổi tiếng nướng bằng nồi chiên không dầu cực ngon được New York Times bình chọn

theo Phụ Nữ Việt Nam

,

Cách chơi game(www.84vng.com):Cách chơi game(www.84vng.com) cổng Chơi tài xỉu uy tín nhất việt nam。Cách chơi game(www.84vng.com)game tài Xỉu Cách chơi game online công bằng nhất,Cách chơi game(www.84vng.com)cổng game không thể dự đoán can thiệp,mở thưởng bằng blockchain ,đảm bảo kết quả công bằng.

上一篇:立博博彩公司(www.99cx.vip):独家专访 何鸿章外交密使秘闻 解北韩战争危机

下一篇:博彩平台网址大全:上古时期神居住的地方在哪里第一位住的地方羡煞玉帝

网友评论