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金华房产网:「 康健杂志[」258期精采内容

来源:申博新网址 发布时间:2020-05-10 浏览次数:
康健杂志258【期】5月号封面。图/康健杂志提供

许多妇女正值更年【期】时,会有热潮红、心悸、失眠等巨细症状,〖这些症状让人在更年〗【期】的时刻情绪不稳, <甚至影响一样平常生> 活,让人心神不宁。

然而,岂论有无上述症状,(在更年【期】后),‘我们都必须面临新’陈代 <谢下降> 、骨质松散的问题,以上症状是否有设施缓解?代谢、骨松的一定问题有没有解方?迎接人生下半场,对的更年【期】调养, 给你再一[次青春!

重点纲要:

●‘熟悉更年’【期】,改善身心不适

●更年【期】也要超前部署, <你可以从> 40岁就最先提早准备

●更年【期】浮躁/郁闷/忘记/失眠 怎么办?

●更年【期】也要保有甜蜜性生涯

●面临更年【期】巨细症状,我该不该使用荷尔蒙?

●市售更年【期】保健食品琳瑯满目,『怎么挑怎么吃』?男女是否都通用?

●年【期】外表大走钟?教你保有好体态窍门

●男子也有更年【期】?

稀奇企划

五个演习,安放身心,找回因恐慌、距离失去的美妙

『病毒』从年头最先至今,肆虐全球,改变了我们的生涯模式, 人与人之间多[了社交距离,面临面时也必须戴上口罩,遮去微笑。让全天下秩序大乱的新『冠肺炎』,对社会运作的许多层面,影响已经展现,疫情发生之前的谁人天下,也许永远回不来了;有人说,新『冠肺炎』就是一种「社交病」,它让人焦虑畏惧,但它也给了我们一个和自己与最亲近的人相处对话的机遇。这一【期】的《康健》,把焦点拉回自己身上,透过「食」、「慢」、「动」、「绿」和「艺」,和自己的身心灵来一场深刻的对话。防疫人人有责,但我们仍【期】待在起劲防「疫的同时」,保有放心、【自适的质感生】活。五个集结好食、放松心灵、运动、艺文…的提案,为我们的防疫生涯增添色彩、『助我们安度疫』情。

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